Home / Gayahidup

Senin, 5 Desember 2022 - 08:28 WIB

Sebelum Memberikan Suplemen Vitamin pada Anak, Ketahui Dulu Fakta Ini

Foto: Ist/Genbest

Foto: Ist/Genbest

NYATANYA.COM – Nutrisi memainkan peran penting selama masa 1.000 hari pertama kehidupan. Banyak bukti menunjukkan bahwa gizi buruk selama 1.000 HPK dapat meningkatkan risiko pengembangan penyakit pada anak seperti asma, diabetes, obesitas, dan stunting. 

Sebaliknya nutrisi yang optimal di masa 1.000 HPK akan membuka berbagai kesempatan bagi anak untuk tumbuh lebih sehat, lebih cerdas dan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih kuat. 

Itulah mengapa banyak orang tua memanfaatkan 1.000 HPK dengan memberi anak suplemen vitamin. 

Pertanyaannya, apakah anak-anak memang membutuhkan suplemen vitamin? 

Vitamin dan mineral penting untuk pertumbuhan dan perkembangan yang sehat pada anak-anak, namun bila si kecil memiliki pola makan yang sudah bervariasi dan bergizi seimbang biasanya mereka tidak membutuhkan suplemen vitamin atau mineral.

Baca juga   Mantap Lur, Komunitas Corolla DX Jogja Istimewa Barometer Tingkat Nasional

Lalu kapan anak membutuhkan suplemen vitamin? Dalam Web MD dijelaskan anak-anak dengan kebiasaan makan seperti di bawah ini kemungkinan membutuhkan suplemen vitamin:

  • Anak-anak yang tidak makan teratur
  • Anak-anak suka pilih-pilih makan 
  • Anak-anak dengan kondisi medis kronis, seperti asma atau masalah pencernaan, terutama jika sedang minum obat. 
  • Anak-anak yang lebih banyak makan junk food dan makanan olahan
  • Anak-anak dengan pola makan vegetarian atau vegan 
  • Anak-anak yang banyak minum soda berkarbonasi, yang dapat menghilangkan vitamin dan mineral dari tubuh mereka.
Baca juga   Jalan Tunjungan Ditata Ulang, Fashion Week Dialihkan Sementara ke Balai Pemuda

Pastikan berkonsultasi dengan dokter untuk mendapatkan suplemen vitamin yang sesuai untuk si kecil.

Tapi ingat, memberi suplemen vitamin bukan berarti menggantikan pola makan sehat.

Tetap ikuti pedoman Isi Piringku dan pastikan anak makan beragam dan bergizi seimbang untuk mendapatkan nutrisi yang mereka butuhkan demi tumbuh kembang optimal dan bebas stunting.

(*/N1)

Sumber: Genbest

Share :

Baca Juga

Hyundai Stargazer. Foto: Ist

Gayahidup

Resmi! Hyundai Stargazer Pesaing Avanza dan Xpander Dijual Mulai Rp243,3 Juta
All New NMAX 155. Foto: YIMM

Gayahidup

Warna Baru All New NMAX 155 Menggoda Mata, Segini Harganya Sekarang
Foto: wuling.id

Gayahidup

Wuling New Cortez ‘Innovating Comfort Zone’, Ini Keunggulan dan Harganya

Gayahidup

Libra, Tetaplah Berhati-hati Karena Emosimu Masih Pasang Surut
PT Angkasa Pura/AP II (persero) kembali memperkuat ekosistem kendaraan listrik dengan menyediakan sepeda motor ringan roda tiga berbasis listrik (eMoped) di Bandara Soekarno - Hatta (Soetta). (Foto: Angkasa Pura II)

Gayahidup

eMoped, Alat Transportasi Baru di Bandara Soekarno-Hatta
Walikota Surakarta, Gibran Rakabuming menghadiri acara Hari Ulang Tahun ke-42 Perhimpunan Penggemar Mobil Kuno Indonesia (PPMKI) dengan agenda City Tour di De Tjolomadoe. (Foto: Humas Pemkot Surakarta)

Gayahidup

Perhimpunan Penggemar Mobil Kuno Indonesia City Tour di De Tjolomadoe
Foto: Ist

Gayahidup

Tampil dengan Layar Lebih Besar, OPPO Band 2 Dirilis 13 Oktober 2022
Ilustrasi produk kecantikan. (Foto: lifepal.co.id)

Gayahidup

Back to Nature, Tanaman Tradisional Indonesia Jadi Andalan Produk Kecantikan